الجمعة , مارس 24 2017
الرئيسية / صحة / ماء بنكهة طبيعية

ماء بنكهة طبيعية

بدل شرب المشروبات المحلّاة صناعيّا” والمضرّة للصحّة بسبب الأضافات الكيماويّة , اللون والطعم والرائحة والموادالحافظة , اليكم شرابا” مفيدا” منعشا” تستطيعون ان تغيّروا الفواكه المضافة حسب رغبتكم.

ماء بنكهة الحمضيات والخيار
مذيب للدهون ( ف…ات فلوش)!

المكونات (دائما استخدام العضوية عند توفرها)
1 جريب فروت شرائح
3 حبّات برتقال او مندلينا مقطّع
1 خيارة مقطعة إلى شرائح
1 حفنة صغيرة (بضعة أغصان) من أوراق النعناع
1 علبة من الثلج (أو ربع كيس)
1 -لتر من الماء المنقى (اعتمادا على حجم إبريق الخاص بك).

قطّعي جميع المكوّنات الى شرائح اضيفي بعض قشور البرتقال او ورق الحمضيّات الأخضر ,
أضيفي جميع المكونات والمياه النقية، والجليد في إبريق كبير.

غطّي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة حوالي 15 دقيقة
حرّكي صبّي واستمتعي انت وعائلتك.

شاهد أيضاً

الموز

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية – سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا …

تعليق واحد

  1. Wonderful work! This is the type of inaotmfrion that should be shared around the web. Shame on Google for not positioning this post higher! Come on over and visit my site . Thanks =)

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *